Kompatibilis verziók
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Flavoured Breadcrumbs
-
50
g bread roll, torn in pieces
vagy 50 g white bread, torn in pieces - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh coriander, leaves only
vagy 5 sprigs fresh parsley, leaves only
Three Course Meal
- 250 g carrots, cut in pieces (2-3 cm)
- 250 g courgettes, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g leeks, white part only, sliced
-
500
g chicken breasts, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm)
vagy 500 g turkey breasts, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm) - 2 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only (választható)
-
1
apple, cut in eighths
vagy 1 pear, cut in eighths -
1
Tbsp sugar
vagy 1 Tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon, finely grated zest only
- 2 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 30 g olive oil
- 1 dried bay leaf
- 650 g water
- 120 g long grain rice
Béchamel Sauce
- 250 g milk
- 20 g plain flour
- 10 g unsalted butter
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Fehérje
- 78 g
- Szénhidrát
- 109 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 11.6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChurros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Maple-glazed Carrots
45 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 godz. 25 min
Sumac-spiced Houmous
5min
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Buckwheat Crêpes
30 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1 Std.
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Korean Ramen with Tofu
50 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 min
Potato Base Pizza
1 godz. 5 min