
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 950 g de agua
-
15
g de levadura prensada fresca desmenuzada
vagy 5 g de levadura de panadería deshidratada - aceite vegetal para engrasar
- 250 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
-
3
cucharaditas de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
vagy 3 cucharaditas de semillas de sésamo negro (y algo más para espolvorear)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 118 kcal / 495 kJ
- Fehérje
- 4 g
- Zsír
- 3 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Rost
- 1.4 g