Ugrás a fő tartalomra Keresés
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
4.2 17 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 55p
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
  • 400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
  • 750 g di acqua
  • 5 g di sale rosa
  • 200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 22.6 g
Kalória 1728 kJ / 413 kcal
Zsír 17.5 g
Rost 7.4 g
Szénhidrát 44.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Crescere insieme 45 Recept
Olaszország
Sano e leggero 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broéto chioggiotto

5.0(3)

1 Std. 10 Min

Burger vegan

4.1(27)

5 Std.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.3(24)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.6(10)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(27)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.0(1)

1 Std. 45 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Curry di verdure e tempeh

4.6(8)

1 Std.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(23)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.4(5)

1 Std. 30 Min

 Összes megjelenítése