Eszközök és tartozékok
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
Előkészítés 30p
Összesen 55p
4 porzioni
Összetevők
-
16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
-
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
-
750 g di acqua
-
5 g di sale rosa
-
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe nero macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
22.6 g
Kalória
1728 kJ /
413 kcal
Zsír
17.5 g
Rost
7.4 g
Szénhidrát
44.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Crescere insieme
45 Recept
Olaszország
Olaszország
Sano e leggero
5 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCroque Madame
3 h 30 min
Curry di verdure e tempeh
1 h
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 min
Burger vegan
5 h
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
No ratings
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 h 30 min
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1 h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1 h 30 min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1 h