Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 sklenice

Összetevők

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (választható) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sklenici

Fehérje 14 g

Kalória 2115 kJ / 510 kcal

Zsír 28 g

Rost 8.9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snídám smoothie 10 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30p

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15p

Caprese omeleta

30p

Lyonský salám

12óra

Bento box s pandami

1óra

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20p

Low carb snídaňová frittata

40p

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1óra

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35p

Chia kaše s banánem

15p

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15p

Tiramisu jogurt

12óra

Összes megjelenítése