Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 16 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 sklenice

Összetevők

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (választható) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sklenici

Fehérje 14 g

Kalória 2115 kJ / 510 kcal

Zsír 28 g

Rost 8.9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snídám smoothie 10 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Keine Bewertungen

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 Min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Összes megjelenítése