Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 sklenice

Összetevők

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (választható) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sklenici

Fehérje 14 g

Kalória 2115 kJ / 510 kcal

Zsír 28 g

Rost 8.9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snídám smoothie 10 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Power granola

25 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Základní granola

1 Std. 45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Pikantní kořeněná granola

1 Std. 35 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Összes megjelenítése