Eszközök és tartozékok
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese (választható) cut in pieces50 g
-
pistachio nuts, unsalted, shelled40 g
-
pine nuts40 g
-
flaked almonds40 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cauliflower florets700 - 750 g
-
garlic cloves2
-
spring onions trimmed and quartered4
-
fresh flat-leaf parsley leaves only8 sprigs
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
mushrooms sliced200 g
-
white wine30 g
-
water500 g
-
sweet potatoes cut in pieces300 g
-
currants50 g
-
fresh baby spinach roughly chopped80 g
-
dried apricots cut into thin strips12
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
19.3 g
Kalória
1721 kJ /
409 kcal
Zsír
22.3 g
Rost
12.5 g
Szénhidrát
27.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p
Palak Paneer
45p
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30p
Cauliflower Mac and Cheese
1óra 40p
Lentil moussaka
2óra 20p
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1óra 5p
Tex-Mex Jacket Potatoes
9óra 25p
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1óra 30p
Pearl Barley and White Bean Stew
1óra
Spinach and Butternut Squash Roulade
2óra
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40p
Kale Meat(less) Balls
30p