Eszközök és tartozékok
Albóndigas de atún
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 porciones
Összetevők
-
50 g de queso parmesano en trozos
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200 g de pan
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20 g de hojas de perejil fresco
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1 cáscara de limón verde sólo la parte verde
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50 g de aceite de oliva
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40 g de piñones opcional
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400 g de atún enlatado en agua escurrido
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1 cucharadita de canela en polvo
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida
-
1 cucharadita de orégano seco
-
2 huevos
-
30 g de jugo de limón recién exprimido
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salsa de jitomate al gusto
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
38 g
Kalória
2444 kJ /
582 kcal
Zsír
35 g
Szénhidrát
30 g
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