Eszközök és tartozékok
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
1 manzana Royal Gala
-
100 g de cebolla en trozos
-
300 g de endibias en cuartos
-
30 g de mantequilla
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada zumo de limón
-
650 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
100 g de queso fresco, en dados de 1 cm100 g de tofu firme ahumado (en dados de 1 cm)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
3 cucharadas de semillas de sésamo blanco
-
8 almendras crudas sin piel
-
2 cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharada de vinagre balsámico blanco
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
5.82 g
Kalória
927 kJ /
221 kcal
Zsír
17.55 g
Rost
3.79 g
Szénhidrát
10.07 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Peras y manzanas
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa vegetariana con legumbres
40 Min
Crema San Germán
40 Min
Sopa de repollo, queso y beicon
45 Min
Sopa minestrone
35 Min
Crema de batatas con leche de coco
40 Min
Crema fría de tomate y albahaca
5 Min
Sopa de ajo con pescado
45 Min
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1 Std. 50 Min
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1 Std.
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Crema de escarola con queso feta
35 Min
Crema de gambones
45 Min