Eszközök és tartozékok
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Előkészítés 5p
Összesen 30p
2 porce
Összetevők
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (választható) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (választható) na podávání
-
strouhaný kokos (választható) na podávání
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
11.5 g
Kalória
2390 kJ /
569 kcal
Zsír
23 g
Rost
9 g
Szénhidrát
77 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Quinoa
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZákladní granola
1óra 45p
Briošky – prasátka
2óra
Pomerančové vafle
40p
Skořicové šneky
3óra 5p
Chia puding s matchou a ovocem
30p
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8óra
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8óra 20p
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12óra 15p
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50p
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30p
Restované jablko (200 gramů)
15p
Restovaná jablka (400 gramů)
15p