Eszközök és tartozékok
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Előkészítés 5p
Összesen 30p
2 porce
Összetevők
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (választható) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (választható) na podávání
-
strouhaný kokos (választható) na podávání
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
11.5 g
Kalória
2390 kJ /
569 kcal
Zsír
23 g
Rost
9 g
Szénhidrát
77 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Quinoa
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChia puding s matchou a ovocem
30p
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8óra
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8óra 20p
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12óra 15p
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50p
Restované jablko (200 gramů)
15p
Restovaná jablka (400 gramů)
15p
Restovaná hruška (200 gramů)
15p
Restované hrušky (400 gramů)
15p
Restovaný ananas (200 gramů)
15p
Restovaný ananas (400 gramů)
20p
Omeleta z kokosové mouky
20p