Eszközök és tartozékok
Bircher Müsli
Előkészítés 15p
Összesen 45p
8 Portionen
Összetevők
-
getrocknete Pflaumen, entsteint30 g
-
Orangensaft40 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Sahnejoghurt150 g
-
Naturjoghurt400 g
-
Milch100 g
-
Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt3
-
Birne geviertelt und entkernt1
-
Zitronensaft40 g
-
Banane1
-
Trauben, hell200 g
-
Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)120 g
-
Ahornsirup60 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
11 g
Kalória
1753 kJ /
414 kcal
Zsír
15 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ESSEN & TRINKEN 2/2017
50 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlaubeerkonfitüre
45p
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10p
Granola Tropicana
1óra
Pochierte Eier
15p
Milchbrot
24óra 20p
Sandwich-Toast
27óra
Quinoa-Brot
12óra 45p
Eggs Benedict
30p
Caprese-Omelette
30p
Bananen-Honig-Porridge
10p
Erdbeer-Basilikum-Konfitüre
25p
Mango-Joghurt
13óra 15p