Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
TM5

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

4.2 (86 értékelés)

Összetevők

  • 300 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi (2 cm)
  • 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 70 g di olio di oliva
  • 30 g di salsa di soia
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di radice fresca di zenzero, pelata, a fette (2 mm)
  • 100 g di cipolla, in quarti
  • 150 g di peperoni rossi, a pezzi
  • 900 g di brodo vegetale
  • ½ cucchiaino di sale marino
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • 200 g di riso a chicco lungo, sciacquato
    vagy 200 g di riso basmati, sciacquato
  • 100 g di cimette di broccoli, a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di carote, a rondelle (2 mm)
  • 30 g di amido di mais
  • 40 g di acqua

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
2248 kJ / 537 kcal
Fehérje
30.9 g
Szénhidrát
55.9 g
Zsír
21.2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése