Eszközök és tartozékok
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
Előkészítés 25p
Összesen 55p
4 porzioni
Összetevők
-
500 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
600 - 700 g di patate a cubetti (3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato (a piacere)
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di curry in polvere
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (3 cm)
-
250 g di verza a listarelle (1 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
2 - 3 arance il succo spremuto fresco (200 g) e la scorza grattugiata di ½ arancia
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
33.4 g
Kalória
1785 kJ /
427 kcal
Zsír
15.6 g
Szénhidrát
38.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tutto in uno
9 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCoppe di gamberi e fagioli cannellini
30 Min
Riso alla marinara
1 Std. 25 Min
Marmitako di polpo
50 Min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 Min
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1 Std. 10 Min
Baccalá alle olive
25 Min
Polpette di fave e pecorino
40 Min
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
1 Std.
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Zuppetta di pesce (per 2 persone)
1 Std.