Eszközök és tartozékok
Zupa z czerwoną soczewicą
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 porcje
Összetevők
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
765.1 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1142.2 kJ /
273 kcal
Zsír
7.1 g
Rost
7.9 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30p
Zupa krem z zielonej sałaty
20p
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40p
Góralska czosnianka z pulpecikami
1óra 35p
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30p
Zupa warzywna z miętowym pesto
30p
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25p
Zupa rybna z szafranem
50p
Zupa selerowa aksamitna
25p
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40p
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45p