Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

700 gramů

Összetevők

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (választható)
1 špetka soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 700 gramů

Fehérje 269 g

Kalória 40198 kJ / 9597 kcal

Zsír 725 g

Rost 126.3 g

Szénhidrát 445 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Veganská základní kuchařka 12 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nadýchané americké palačinky

45p

Power granola

25p

Kakaový chia puding

35p

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15p

Základní granola

1óra 45p

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Low carb snídaňová frittata

40p

Pikantní kořeněná granola

1óra 35p

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10p

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1óra

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35p

Švestková granola (bez cukru)

2óra

Összes megjelenítése