Tagine di rana pescatrice

Tagine di rana pescatrice

3.1 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 5p

4 porzioni

Összetevők

100 g di cipolla a metà
4 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
1 peperoncino secco piccante piccolo, senza semi
2 pomodori maturi, in quarti
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.
60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone
1 limone (választható) in 8 spicchi
1 cucchiaino di semi di cumino
600 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi
250 g di acqua
1 peperone verde a cubetti (1 cm)
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
1 cucchiaino di sale
20 olive nere denocciolate

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 25 g

Kalória 1582 kJ / 377 kcal

Zsír 27 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riso basmati con gamberi speziati

40p

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1óra

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40p

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45p

Trota salmonata al pesto di olive

35p

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40p

Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)

1óra 30p

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1óra

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1óra 10p

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40p

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30p

Baccalà alla portoghese

1óra 10p

Összes megjelenítése