Involtini di platessa e verdure

Involtini di platessa e verdure

3.3 6 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

Involtino di platessa

½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 filetti di platessa grandi
2 cucchiai di succo di limone
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
1 mazzetto di aneto fresco le foglioline
50 g di scalogno a metà
200 g di filetti di salmone fresco
100 g di panna fresca liquida
1 albume
500 g di acqua

Verdure

250 g di carote a pezzi
100 g di sedano rapa a pezzi
200 g di bulbo di finocchio a pezzi
250 g di porri a pezzi
50 g di burro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe macinato
100 g di panna acida
1 limone in 8 spicchi

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 41 g

Kalória 2106 kJ / 504 kcal

Zsír 32 g

Rost 5.6 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmone al cartoccio

35p

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40p

Insalata di calamari

55p

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35p

Spigole all'acqua pazza

30p

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30p

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35p

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30p

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20p

Sogliola al vapore con piselli

40p

Tris di riso, pesce e verdure

35p

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40p

Összes megjelenítése