Eszközök és tartozékok
Low-Carb-Brötchen
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 Stück
Összetevők
-
Eier3
-
Magerquark250 g
-
Sonnenblumenkerne30 g
-
Leinsamen15 g
-
Flohsamenschalen15 g
-
Weizenkleie55 g
-
Weinstein-Backpulver1 Pck.
-
Kichererbsenmehl20 g
-
Salz1 TL
-
gemischte Samen zum Wälzen100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Fehérje
27 g
Kalória
1548 kJ /
370 kcal
Zsír
18 g
Szénhidrát
16 g