Eszközök és tartozékok
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 25p
6 parts
Összetevők
-
10 g de beurre demi-sel pour le moule
-
400 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en bâtonnets
-
300 g de petits pois frais
-
400 g de courgettes coupées en rondelles
-
400 g de lait d'épeautre
-
4 œufs
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de cinq-épices
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Fehérje
8.8 g
Kalória
719.7 kJ /
172.3 kcal
Zsír
8.3 g
Rost
4.8 g
Szénhidrát
13.3 g
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Franciaország
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