Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g de frijol de soya, previamente remojado en agua por 6 horas
- 1200 g de agua
- 400 g de tofu extra firme
- 20 g de fécula de maíz
- 10 g de cebollín, finamente picado
- ½ cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- ¼ cdita de pimienta molida
- 1 cdita de sal
- de aceite, el necesario para freir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1403 kJ / 334 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas de papa
1 Std.
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Jocoque con pepino
5 Min
Hongos al pastor
20 min
Tinga de col
35 min
Croquetas de coliflor
35 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Tinga de setas
25 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10 min.