Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 8óra 10p

6 porciones

Összetevők

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 28 g

Kalória 1403 kJ / 334 kcal

Zsír 15 g

Rost 9 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

METATE & MOLCAJETE 62 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesas

45min

Parmentier de setas

1h 10min

Pizza con arúgula y tomate seco

50min

Sopa miso con fideos de arroz

1h

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min

Pimientos rellenos

45min

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

1h 10min

Tamales de barbacoa

2h

Tarta de camote en flor

1h 10min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50min

Arroz con hongos y azafrán

1h 15min

Összes megjelenítése