Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
TM6 TM5

Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)

4.0 (33 értékelés)

Összetevők

  • 20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 10 g frischer Estragon, Blättchen abgezupft
  • 100 g veganer Sauerrahm (z.B. Crèmesse oder selbst gemacht)
  • 1 ½ TL Salz
  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 100 g Gelbe Rüben, in Stücken
  • 100 g Knollensellerie, in Stücken
  • 20 g Kapern, gesalzen
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 10 g Olivenöl
  • 125 g Weißwein, trocken
  • 300 g Wasser
  • 20 g Maisstärke
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • ½ TL Thymian, getrocknet
  • 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
  • 300 g Tofu, natur, schnittfest
  • 200 g Sojasahne
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1144 kJ / 273.4 kcal
Fehérje
9.2 g
Szénhidrát
22.6 g
Zsír
14.5 g
Telített zsír
5.6 g
Rost
3.9 g
Nátrium
1127.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése