Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
80
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
vagy vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 300 g courgettes, cut in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g milk
- 100 g plain flour
- 2 medium eggs
- 70 g soft goat's cheese (or any soft cheese), cut in 12 pieces
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 461 kJ / 110 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChristmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1hod. 45min
Chocolate Carrot Muffins
40 min
Quiche Lorraine
45min
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
40 min
Vegetable Cheese Muffins
35 Min
Onion Pie
2 Std.
Crusty Spelt Bread
2 Std. 20 Min
Sardine Empanada
1 Std. 40 Min
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1 godz.
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Cheese crackers
2 Std. 30 Min
Sumac-spiced Houmous
5min