Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g brown rice
- 100 g blanched almonds
- 100 g leeks, sliced
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 250 g courgettes, diced (1 cm)
- 200 g pumpkin flesh, diced (0.5 cm)
- 100 g carrots, diced (1 cm)
- 1100 g water
-
1
tsp vegetable stock paste
vagy 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 632 kJ / 151 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 min
Curried Parsnip Soup
30 min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 godz.
Carrot and Coriander Soup
25 min
Creamy tomato soup
30 min
Chicken Noodle Soup
25 min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Arbroath Smokie Soup
40 min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 min
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 min