Ugrás a fő tartalomra Keresés
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 7 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g
Kalória 640 kJ / 153 kcal
Zsír 11 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Modern Vegetarian 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Celeriac and Apple Soup

4.2(83)

55p

Grisons Barley Soup

4.8(32)

55p

Janek's Chicken Soup

4.3(59)

2óra

Hot and Sour Prawn Soup

4.3(80)

15p

Versatile Smooth Soup

4.7(207)

45p

Chicken Noodle Soup

4.3(237)

25p

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(271)

30p

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

4.6(66)

45p

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

4.7(9)

30p

Sweet Potato and Corn Chowder

4.3(344)

45p

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

4.4(29)

35p

Quinoa Broth

4.2(46)

35p

 Összes megjelenítése