Ugrás a fő tartalomra Keresés
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 8 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g
Kalória 640 kJ / 153 kcal
Zsír 11 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Modern Vegetarian 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(120)

50p

Creamy courgette soup

4.5(53)

25p

Carrot and Coriander Soup

4.7(247)

25p

Double Pea and Chorizo Soup

4.3(72)

45p

Salmorejo

4.5(8)

30p

Creamy tomato soup

4.7(740)

30p

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

4.4(42)

45p

Prawn And Chicken Laksa

4.7(86)

40p

Carrot and Ginger Soup

1.8(13)

5p

Reuben's Stew

3.7(17)

5p

Vegetable Ramen

3.6(8)

45p

Seafood Soup

4.8(4)

30p

 Összes megjelenítése