Ugrás a fő tartalomra Keresés
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 9 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g
Kalória 640 kJ / 153 kcal
Zsír 11 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Modern Vegetarian 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Onion Soup

4.2(255)

1óra

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.5(122)

45p

Carrot, Apple and Ginger Soup

4.4(155)

35p

Spiced Moroccan Lentil Soup

4.5(88)

40p

Broccoli and Stilton Soup

4.2(35)

30p

Arbroath Smokie Soup

4.9(26)

40p

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

4.6(41)

55p

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

4.4(43)

45p

Parsnip Soup with Caramelised Onions

4.7(127)

55p

Versatile Smooth Soup

4.7(230)

45p

Curried Carrot And Ginger Soup

4.7(91)

50p

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(286)

30p

 Összes megjelenítése