Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g di cipolla in quarti
- 30 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di gambi di sedano a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 800 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzioni
- Kalória
- 1422 kJ / 340 kcal
- Fehérje
- 14.4 g
- Szénhidrát
- 48.1 g
- Zsír
- 11.3 g
- Rost
- 10.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Minestrone di lenticchie e patate
45 min
Zuppa di lenticchie
50 min
Pasta e ceci con pomodorini
40min
Zuppa di fagioli
40min
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Zuppa di lenticchie rosse
50 min
Zuppa di ceci e cicoria
1 godz.
Pasta e ceci (TM6)
40min
Minestra saporita di pasta e verdure
50 min
Zuppa di legumi e cereali
1 godz.
Lenticchie speziate in umido
1 godz. 30 min
Vellutata di lenticchie
1 godz. 30 min