Minestra di farro e ceci

Minestra di farro e ceci

4.7 456 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
4 porzioni

Összetevők

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g di gambi di sedano a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzioni

Fehérje 14.4 g
Kalória 1422 kJ / 340 kcal
Zsír 11.3 g
Rost 10.1 g
Szénhidrát 48.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése