
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dough
- 230 g water
- 1 tsp sugar
-
1 ½
tsp dried instant yeast
vagy 15 g fresh yeast crumbled - 20 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
-
100
g strong wholemeal bread flour
vagy 100 g chestnut flour - 300 g strong white bread flour
- 1 tsp fine sea salt
Topping
- 1500 g water
- 150 g green beans cut in pieces (2-3 cm)
- 150 g mozzarella drained, cut in pieces
- 150 g cream cheese
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 50 g basil pesto (választható)
- 20 g extra virgin olive oil (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 503 kcal / 2106 kJ
- Fehérje
- 20 g
- Zsír
- 24.4 g
- Szénhidrát
- 54.2 g