Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

4.4 38 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

Lentilhas

salmão
500 g
vinho branco
20 g
sal
2 c. chá de
coentros
15 g
água
1000 g
lentilhas verdes demolhadas
250 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
pimentos assados cortados em cubos
150 g

Molho

dentes de alho
2
salsa
5 g
mostarda
5 g
malagueta verde (választható) s/ sementes
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
azeite
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 845.3 mg

Fehérje 27.9 g

Kalória 1592.5 kJ / 380.6 kcal

Zsír 16.7 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas light 10 Recept
Portugália

Revista Março 2020 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1h 20min

Cavala à tanoeiro

55min

Empadão de atum

1h 10min

Polvo com molho de ervas

1h

Bife de atum com molho tártaro

20min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Empadão surpresa de bacalhau

1h 5min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Polvo guisado do Faial

1h 10min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Összes megjelenítése