Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 doses

Összetevők

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (választható)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 644 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 985.8 kJ / 235.6 kcal

Zsír 19.5 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Família Aguiar 16 Recept
Portugália

Receitas light 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tomatada de ovos

35 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Canja cremosa

50 min

Sopa rica de legumes

1 godz.

Sopa de feijão branco e tomate

30 min

Creme de aveia com agrião

35 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Creme cor de laranja

50 min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Sopa de noodles

35 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Vichyssoise com maçã verde

45 min

Összes megjelenítése