Eszközök és tartozékok
Gaspacho mangue-avocat
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
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300 g de mangue mûre
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25 g d'oignon nouveau
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160 g d'avocat bien mûr, et 1 tranche pour la finition
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300 g de jus d'orange (3 oranges env.)
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20 g d'huile de pistache
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1 c. à soupe de vinaigre d'agrumes
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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6 pincées de piment d'Espelette en poudre
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
1.3 g
Kalória
508 kJ /
121 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
12.3 g
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