Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g quinoa
- 50 g chia seeds
- 70 g water
- 10 g sesame seeds
- ¼ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 62 kJ / 15 kcal
- Fehérje
- 0.65 g
- Szénhidrát
- 2.09 g
- Zsír
- 0.44 g
- Rost
- 0.37 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Spiced Nuts with Cranberries
30 min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Classic Egg and Cress Sandwiches
35min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 min
Nacho Gratin
1h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Choux Bites with Tarragon Chicken Salad
2h
Summer Rolls with Peanut Sauce
1h