Eszközök és tartozékok
Couscous with Lamb and Vegetables
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
fresh coriander roughly chopped4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
onions quartered120 g
-
lamb shoulder meat cut into pieces (4 cm)500 g
-
salt3 tsp
-
freshly ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
olive oil60 g
-
carrots150 g
-
turnips80 g
-
courgettes200 g
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground ginger1 tsp
-
raisins100 g
-
canned chickpeas drained260 g
-
saffron powder1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
37.6 g
Kalória
4030.5 kJ /
963.3 kcal
Zsír
44.5 g
Szénhidrát
104.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMediterranean Chicken
35p
Shepherd's Pie
1óra 40p
Beef fajitas
30p
Chicken Tacos
1óra 10p
Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti
1óra 40p
Ayam Masak Kicap
40p
Mexican pulled pork
28óra 10p
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40p
Cochinita Pibil
4óra
White Bean Soup with Potatoes and Chorizo
35p
Singapore Curry Chicken Noodles
1óra
Creamy Butter Chicken
1óra