Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose

Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
2.5 19 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Le gratin de pâtes
  • 1500 g d'eau
  • 1 c. à soupe de gros sel
  • 300 g de pâtes sèches type coudes ou coquillettes
  • 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel sans lactose
  • 25 g d'huile neutre et 1 c. à soupe
  • 35 g de purée d'amande
  • 40 g de farine blanche type 45
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche (választható) ciselés (pour la finition)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 26.8 g
Kalória 2236 kJ / 529 kcal
Zsír 18.3 g
Rost 4.3 g
Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sans lactose 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de riz croustillante

4.2(25)

45 min

Ravioli maison

4.3(55)

2 h 15 min

Risotto

4.6(1.2K)

30 min

Poisson aigre-doux et riz jasmin

4.6(51)

1 h 5 min

Gnocchi aux épinards

4.2(93)

1 h 5 min

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45 min

Gratin de macaroni et fenouil

4.2(59)

1 h 5 min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

4.5(4)

2 h 15 min

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(36)

2 h 20 min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

4.4(15)

2 h 10 min

Cannelloni à la ricotta

4.1(460)

55 min

Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons

3.0(1)

50 min

 Összes megjelenítése