Eszközök és tartozékok
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Előkészítés 30p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
445.3 mg
Fehérje
10.5 g
Kalória
1203 kJ /
286 kcal
Zsír
21.5 g
Rost
6.5 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
16.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePatatas guisadas con gambones
1óra
Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada
4óra 30p
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30p
Calabacines rellenos de arroz y carne
1óra
Sopa de lentejas con batata y pasta
35p
Huevos en cocotte con guisantes y jamón
30p
Huevos a la riojana
1óra 45p
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40p
Judías pintas con chipirones en su tinta
40p
Huevos con jamón, verduras y arroz
40p
Aprovecha tu masa madre: Masa básica de pizza
2óra 10p
Canelones de confit de pato con setas y trufa
1óra