Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 290 kJ / 69 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de brócoli
15min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Caldo de queso
40 min.
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Potaje versátil de verduras TM6
45 min.
Crema de champiñones
20 Min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 Min
Crema de chicharrón
25 min.
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min.
Crema de judías blancas y verduras
30 min.
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h