Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 112 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 23 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 17 g

Rost 2 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Solo 5 ingredienti 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fregola ai frutti di mare

40p

Tonno fresco alla salsa di fragole

35p

Focacce di patata americana con trota affumicata

1óra

Zuppa di merluzzo con spinaci

40p

Paella veloce

40p

Scampetti con maionese alla senape

30p

Tonno in agrodolce

1óra

Salmone all'arancia con agretti

40p

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45p

Hosomaki

2óra

Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara

50p

Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini

1óra

Összes megjelenítése