Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 200 g beef mince, broken in pieces
- 160 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp caster sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 15 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- 200 g tortilla chips
- 150 g Cheddar cheese, grated (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2017.1 kJ / 482.1 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 34.9 g
- Zsír
- 30.7 g
- Telített zsír
- 9.9 g
- Rost
- 4.6 g
- Nátrium
- 727 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spiced Nuts with Cranberries
30 min.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25 min.
PB 'n' J Muffins
45 Min
Turkish Spiced Lamb Bites
1h 30 min.
Marmite® and Cheese Muffins
45 Min
Savoury Apero Stars
40min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min.
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Potato, Pea and Onion Samosa
1 Std. 35 Min