Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g kale
- 80 g chicken breast, diced (1 cm)
- 1 tsp sunflower oil
- 50 g fresh mushrooms, sliced (3 mm)
-
50
g Cheddar cheese, grated
vagy 50 g grated mozzarella - 4 large eggs
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g unsalted butter
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 206 kJ / 49 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 0.1 g
- Zsír
- 3.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1h 30min
Prawn Tempura Rolls
2 godz. 40 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce
25min
Smoked Salmon Rolls
1h 20min
Mini Iced Fingers
2h 10min
Savoury Apero Stars
40min
Frozen Champagne Jellies
Nincs értékelés
Monkey Bread (Małpi Chlebek)
3 godz.
Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree
1h
Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup
3h 45min
Crunchy Granola
1h 45 min