Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g kale
- 80 g chicken breast, diced (1 cm)
- 1 tsp sunflower oil
- 50 g fresh mushrooms, sliced (3 mm)
-
50
g Cheddar cheese, grated
vagy 50 g grated mozzarella - 4 large eggs
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g unsalted butter
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 206 kJ / 49 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 0.1 g
- Zsír
- 3.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cheese Straws
30 λεπτ.
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1ωρ. 35 λεπτ.
Falafel
24h
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4 Std.
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 λεπτ.
Banana and Oat Muffins
35 λεπτ.
Garlic and Thyme Crackers
1h 10 min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 λεπτ.
Spiced Beef Rolls
3 godz. 10 min
Seafood and Cream Cheese Rolls
1hod. 20min
Mini Spinach Calzone
2h 35min