Eszközök és tartozékok
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
-
30 g de cacahuetes tostados sin sal
-
2 - 3 dientes de ajo
-
2 chalotas
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino de Jerez dulce
-
500 g de judías verdes congeladas redondas
-
300 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras de aprox. 1 cm, salpimentado
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
18.67 g
Kalória
1254 kJ /
300 kcal
Zsír
20.29 g
Rost
6.05 g
Szénhidrát
10.69 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cenas rápidas
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Proteína al día
30 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBerenjenas paputsákia (Grecia)
1sa 20 dk
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3sa 30 dk
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1sa 10 dk
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 dk
Kimchi de verduras
48sa
Moussaka de lentejas
2sa 20 dk
Hamburguesas vegetales de soja
30 dk
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2sa 15 dk
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1sa 50 dk
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2sa 40 dk
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9sa 25 dk
Guiso "mar y tierra"
50 dk