Eszközök és tartozékok
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
-
30 g de cacahuetes tostados sin sal
-
2 - 3 dientes de ajo
-
2 chalotas
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino de Jerez dulce
-
500 g de judías verdes congeladas redondas
-
300 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras de aprox. 1 cm, salpimentado
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
18.67 g
Kalória
1254 kJ /
300 kcal
Zsír
20.29 g
Rost
6.05 g
Szénhidrát
10.69 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cenas rápidas
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Proteína al día
30 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35p
Potaje de sepia con garbanzos
40p
Berenjenas rellenas mallorquinas
2óra 10p
Patatas mare nostrum
1óra
Guisantes con jamón y sepia
50p
Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza
40p
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1óra 20p
Brócoli dorado con salsa de atún
20p
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2óra 40p
Lentejas con cerdo al garam masala
2óra 45p
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1óra
Potaje canario de berros
45p