Ugrás a fő tartalomra Keresés
Nuggets de poulet aux légumes

Nuggets de poulet aux légumes
4.4 547 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 400 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g de carotte coupée en tronçons
  • 80 g de courgette coupée en tronçons
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 œuf battu
  • 80 g de lait
  • 80 - 100 g de chapelure
  • 30 g de graines de sésame
  • ½ c. à café de ras el-hanout
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de farine de blé
  • huile neutre pour la friture

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 35.5 g
Kalória 2082 kJ / 497 kcal
Zsír 24.3 g
Rost 4.3 g
Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fast-Food - fait maison 10 Recept
Franciaország
Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Number Cake Salé "TM7"

4.9(16)

1óra 30p

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

4.4(45)

25p

Vol-au-vent aux coquillages

4.3(31)

1óra 5p

Verrine aux trois poivrons

4.3(209)

55p

Gougères

4.8(1.6K)

40p

Pastels au thon

4.2(44)

1óra 20p

Crème de haricots blancs au jambon sec

4.4(75)

15p

Cake pesto-mozzarella

4.2(147)

45p

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(118)

35p

Bûche salée au saumon

4.7(166)

3óra

Cassolette de fruits de mer au chèvre

4.4(80)

50p

Samoussas à la tomate et à la ricotta

4.5(127)

35p

 Összes megjelenítése