Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de arroz de grano redondo
- 100 g de mijo en grano
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 30 g de psyllium
- 25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas
- 420 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 80 g de nueces peladas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 9684 kJ / 2317 kcal
- Fehérje
- 64.47 g
- Szénhidrát
- 387.18 g
- Zsír
- 63.78 g
- Rost
- 62.17 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolillos caseros
1j 40 menit
Rolls de jamón y queso
45min
Pan de aceitunas
3 godz.
Pan de cañada (pan plano con aceite)
50min
Gorditas de nata callejeras
30min
Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía
3 Std. 40 Min
Tronco de pan relleno
2 Std. 15 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9j
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 Min
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Pan de croissant
6 Std. 30 Min
Pan para hamburguesa
3h 20min