Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

3.8 70 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • olive oil
    60 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • lemon finely grated zest only
    ½
  • chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
    3
  • Greek yoghurt
    200 g
  • courgette cut in pieces (approx. 150 g)
    1
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 pinch
  • ground black pepper plus extra to taste
    1 pinch
  • water
    625 g
  • couscous
    250 g
  • frozen peas
    50 g
  • pitted black olives
    50 g
  • red peppers diced
    50 g
  • spring onions sliced (1 cm)
    25 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 39.2 g
Kalória 2384 kJ / 570 kcal
Zsír 21.2 g
Szénhidrát 55.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése