Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salsa de frambuesa
- 90 g de frambuesas
- 15 g chiles chipotles adobados, en puré
- 20 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal fina
Salmón y brócoli
- 250 g de brócoli, en trozos y salpimentado
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- 4 filetes de salmón frescos, limpios, de 200 gramos cada uno
- 600 g de agua
- ½ cucharadita de sal fina
Cous cous
- 150 g de cous cous
- 25 g de arándanos deshidratados
- 1 cda de mantequilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2486 kJ / 592 kcal
- Fehérje
- 47 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePescado empapelado con verduras
1h 15min
Pescado a la veracruzana
30min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Taquitos de pescado low carb
50min
Machaca de camarón (Black Diamond)
30min
Sopa de mariscos
40min
Camarones al ajillo
25min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min
Emperador en piperrada
30min
Carnitas de atún
40min
Pay de atún
1u. 40min