Mloukhia

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 319.4 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 581.2 kJ / 138.9 kcal

Zsír 11 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 4.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les saveurs de la table Arabe 37 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe à la tomate et à la burrata

35p

Lasagne végétalienne aux lentilles

2óra 20p

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35p

Pizza napolitaine

9óra

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

35p

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50p

Korma de chou-fleur

2óra 20p

Légumes racines et céréales mélangées

3óra 15p

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50p

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45p

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Nincs értékelés

Vichyssoise aux pâtes

35p

Összes megjelenítése