Mloukhia

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 319.4 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 581.2 kJ / 138.9 kcal

Zsír 11 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 4.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les saveurs de la table Arabe 37 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne végétalienne aux lentilles

2óra 20p

Tomates soufflées à la ricotta

30p

Vichyssoise aux pâtes

35p

Gado Gado Bowl

1óra

Shakshuka verte

Nincs értékelés

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55p

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Nincs értékelés

Salade de Haricots Cannellini

10p

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

35p

Lentil moussaka

3óra 30p

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40p

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

30p

Összes megjelenítése