Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
20 olives (választható)
4 c. à café de câpres (választható) salées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 917.5 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9.5 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les saveurs de la table Arabe 37 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Nincs értékelés

Soupe de potiron

35p

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35p

Chorba freekeh

Nincs értékelés

Crêpes des Alpes (Frittaten)

Nincs értékelés

Vichyssoise aux pâtes

35p

Tom Kha Gai

Nincs értékelés

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Nincs értékelés

Ajoblanco

5p

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1óra

Soupe de cabillaud aux épinards

40p

Soupe végétalienne aux pleurotes

40p

Összes megjelenítése