Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
20 olives (választható)
4 c. à café de câpres (választható) salées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 917.5 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9.5 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les saveurs de la table Arabe 37 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Soupe à la tomate et à la burrata

35 Min

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Keine Bewertungen

Soupe turque Ezogelin

1 Std. 5 Min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 Min

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40 Min

Soupe à l'oignon

1 Std. 10 Min

Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé

35 Min

Velouté de légumes

35 Min

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Keine Bewertungen

Tom Kha Gai

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése