Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

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Előkészítés 20p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 393 kcal / 1644 kJ

Fehérje 32 g

Zsír 15 g

Szénhidrát 27 g

Rost 6.8 g

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