Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes

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Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

400 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
70 g de quinoa
100 g d'oignon rouge coupé en deux
5 brins de persil plat frais
20 g d'huile de sésame
50 g de jus de citron
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
70 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
50 g de roquette

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.5 g

Kalória 808 kJ / 193 kcal

Zsír 8 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 15 g

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