Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

4.5 89 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 30p

6 portions

Összetevők

La marinade

1 - 2 piments frais épépinés
20 g gingembres frais
2 oignons nouveaux
2 citrons verts zeste et jus
30 g de rhum blanc
20 g de sauce de soja

Le poulet

6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
10 g de fécule de maïs
500 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38 g

Kalória 1899 kJ / 454 kcal

Zsír 28.3 g

Rost 3.3 g

Szénhidrát 11.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade Antilles 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4óra

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

45p

Effiloché de porc sucré-salé

9óra 10p

Arancini à la viande hachée

3óra

Porc aigre-doux

45p

Hamburger au poulet

4óra 30p

Tacos de porc, sauce à la bière

4óra 55p

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

30p

Joue de porc aux carottes et à l'orange

13óra 40p

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1óra 5p

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

1óra 15p

Brochettes de poulet aux épices

2óra 40p

Összes megjelenítése