Eszközök és tartozékok
Gratin de blette au tofu soyeux
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
900 g de blettes côtes coupées en tronçons (2 cm) et feuilles coupées en chiffonnade
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile de colza
-
400 g de tofu soyeux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile de noix (választható)
-
40 g de noix décortiquées et concassées
-
50 g de fromage de chèvre râpé
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8.8 g
Kalória
583 kJ /
139 kcal
Zsír
7 g
Szénhidrát
10.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi N°3 Au quotidien
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 h
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Carré feuilleté aux champignons
1 h 45 min
Gratin d'aubergines et de tomates
2 h 30 min
Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
4 h
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45 min
Gratin de patate douce
50 min
Galettes de légumes
20 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1 h 20 min