Eszközök és tartozékok
Gratin de blette au tofu soyeux
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
900 g de blettes côtes coupées en tronçons (2 cm) et feuilles coupées en chiffonnade
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile de colza
-
400 g de tofu soyeux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile de noix (választható)
-
40 g de noix décortiquées et concassées
-
50 g de fromage de chèvre râpé
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8.8 g
Kalória
583 kJ /
139 kcal
Zsír
7 g
Szénhidrát
10.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi N°3 Au quotidien
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePurée de haricots blancs aux épinards
35p
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50p
Epinards à la berrichonne
40p
Mijoté de lentilles et légumes verts
55p
Lasagne à la butternut
2óra
Pancakes aux épinards
30p
Beignets de courgettes comme des acras
1óra 45p
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45p
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1óra 15p
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35p
Crêpes sucrées ou salées
40p
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45p