Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 50 g de apio
- 130 g de cebolla
- 330 g de aceite de oliva
- 3 filetes de anchoa en aceite
- 100 g de puré de tomate
- 400 g de lentejas, remojadas por 8 horas
- 200 g de vino tinto
- 1 cditas de sal
- 1 cditas de pimienta molida
- 400 g de agua
- 6 huevos
- 3 ramitas de perejil fresco, picado
- 2 ramitas de albahaca, picada
- 500 g de pulpo cocido (6 tentáculos)
- arúgula para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 3507 kJ / 835 kcal
- Fehérje
- 41 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 62 g
- Rost
- 10 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePescado empapelado con verduras
1h 15min
Pescado a la veracruzana
30 min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Taquitos de pescado low carb
50min
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 min
Sopa de mariscos
40 min
Camarones al ajillo
25 min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 min
Emperador en piperrada
30 min
Carnitas de atún
40 min
Pay de atún
1 Std. 40 Min