Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 22.9 g
- Zsír
- 17.6 g
- Telített zsír
- 9.8 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 412.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crab Tart
2 Std. 30 Min
Pizza Mummy
1 Std. 20 Min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 min
Vegetable Cheese Muffins
35min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1 Std. 45 Min
Oatcakes
1 Std.
Cornish Pasty
1 Std. 30 Min
Sausage Rolls
1 Std. 10 Min
English Muffins
3 Std.
Glamorgan Sausages
50min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 godz. 45 min