Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

4.3 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 porções

Összetevők

  • aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
    400 g
  • batata cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em metades
    50 g
  • dente de alho
    1
  • água
    700 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    1 - 2 pitadas de
  • queijo cremoso
    50 g
    50 g queijo fundido
  • creme azedo, 20% gordura
    50 - 100 g
    50 - 100 g iogurte grego
  • salsinha fresca picada
    3 ramos de

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Fehérje 3 g
Kalória 325 kJ / 77 kcal
Zsír 5 g
Rost 1.3 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése