Eszközök és tartozékok
Sopa cremosa de aspargos
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 porções
Összetevők
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porção
Fehérje
3 g
Kalória
325 kJ /
77 kcal
Zsír
5 g
Rost
1.3 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa fria de cenoura e gengibre
55min
Creme de abóbora Hokkaido
Pas d’évaluation
Salmorejo
25min
Sopa de couve e batata
50min
Sopa de tomate
45min
Sopa rica de legumes
1h
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50min
Sopa de couve-flor e frango
40min
Creme cor de laranja
50min
Sopa de noodles
35min