Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g getrocknete Marillen, entsteint
- 40 g getrocknete Datteln, entsteint
- 50 g Walnüsse
- 70 g Cashewkerne, ungeröstet
- 250 g Mandeln
- 3 Eier
- 60 g Honig
- 10 g Apfelsaft
- 1 Prise Salz
- 70 g Kokosraspel
- 50 g getrocknete Cranberrys
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesamsamen
- 40 g Kürbiskerne
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 896 kJ / 214 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 3.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Knäckebrot
1h 10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Blini
1h 30min
Granola Tropicana
1h