Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g getrocknete Marillen, entsteint
- 40 g getrocknete Datteln, entsteint
- 50 g Walnüsse
- 70 g Cashewkerne, ungeröstet
- 250 g Mandeln
- 3 Eier
- 60 g Honig
- 10 g Apfelsaft
- 1 Prise Salz
- 70 g Kokosraspel
- 50 g getrocknete Cranberrys
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesamsamen
- 40 g Kürbiskerne
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 896 kJ / 214 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 3.3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMirabellen-Vanille-Konfitüre
25 min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 min
Kokosbutter
5 Min
Vollkorn-Brötchen
2 Std.
Weisse Schoggimilch
8 menit
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 min
Eingemachte Apfelstücke
3 Std. 15 Min
Aprikosen-Curd
35min
Granola
1 Std. 40 Min
Scones Vegan
30 min